VİCDAN MI? BİLGELİK Mİ?
Vicdan mı? Bilgelik mi? Varoluş oyununun önemli bileşenleri nedir derseniz; VİCDAN ve BİLGELİK derim J Hayat yolculuğumuza başladıktan sonra kendimizi bildiğimiz andan itibaren, varoluş oyunu zaman zaman VİCDAN ile ...
EY NEFES SEN NELERE KADİRSİN
Ey Nefes Sen Nelere Kadirsin Northwestern Üniversitesince yapılan araştırmada ilk kez, nefes alış-veriş ritminin insan beyninde duygusal değerlendirme ve hafızayı güçlendiren elektriksel aktivite oluşturduğu...
İyi hissetmek için hangi duygu düşünce titreşim bizimle olsun?
İyi hissetmek için hangi duygu düşünce titreşim bizimle olsun?Belirli bir sürede sabit bir yerden geçen dalgaların sayısına, yani tekrarlanma sıklığına, döngü sayısına “frekans” dendiğini biliyor musunuz?Peki ya...
Duygu ve düşünceler ölçülebilir mi?
Duygu ve Düşünceler ölçülebilir mi?Biliyor musunuz poker oyunu maskenizi takarsanız bile hangi duygu içinde olduğunuz ölçülebilmekte.Nasıl diye soruyorsanız eğer, bilim adamlarının duyguları radyo sinyalleri aracıl...
Enerji ve titreşim denen şey de neyin nesi?
Enerji ve Titreşim denen şey de neyin nesi?Enerji, değişim yaratma yeteneğidir. Yüzyıllar boyunca yapılan bilimsel araştırmalar, enerjiyi yöneten doğal yasalar buldu ve bu yasaların, bilinen evrenin her yerinde geçe...
Miyoterapi- Fasya İlişkisi
Miyoterapi – Fasya İlişkisi Sağlıklı bir Fasya’nız varsa ne mutlu size çünkü bedensel hissiniz esnek ve elastik olma şeklindedir. Eğer Fasya’nız sağlıksızsa, Fasya dokularınızın bozukluğu nedeniyle, bu dokularını...
Miyoterapi mi? O da ne demek?
Miyoterapi mi? O da ne demek?Yumuşak doku ağrınız mı var? Eklemlerinizdeki kısıtlılık nedeniyle hareketleriniz sınırlı mı?Kaslarınız ve iskelet sisteminiz sızım sızım sızlamakta mı?Tüm bunlar ve dahasını önlemek için...
Ya Fasya Sağlıklı Değilse?
Ya Fasya Sağlıklı Değilse?Avusturya’daki Manus Eğitim Merkezi’nin kurucusu olan faysa terapisti Andreas Haas’ın da belirttiği gibi “Fasya, hemen hemen vücudun her yerinde bulunmaktadır. Her organ, her kas, her arter, ...
Fasya'nın sağlığı neden önemli?
Fasya’nın Sağlığı Neden Önemli ?Vücudun her yerinde olan Fasya’nın sağlık açısından olmazsa olmaz ve ön saflarda yer alan özelliği ELASTİKİYETİDİR.Fasya’nın elastik olması önemlidir. Neden derseniz, Fasya’nın daha yük...
Fasya Nedir?
FASYA NEDİR?“Fasya” hala tanımı üstünde ciddi tartışmalar olan bir terim olsa da, kısaca ve tek kelimeyle bizi biz yapan tüm bedensel lifli doku bağlantı ağıdır diyebiliriz. Latince bant anlamına gelen bu terim, ge...
Rüyalarınızı Yazıyor Musunuz?
Rüyalarınızı Yazıyor Musunuz?Bir sır vereyim… Yaklaşık 6 senedir bıkmadan, usanmadan, üşenmeden rüyalarımı yazıyorum Nasıl bir hazineye sahibim bir bilsenizSadece bu AN’a değil tüm zamanlara, sadece bana değil tüm...
Tekrarlayan Rüyalardan Uyanalım Mı?
Tekrarlayan Rüyalardan Uyanalım Mı? Kısa bir süreliğine ya da hayatınız boyunca aynı veya benzer rüyayı tekrar tekrar gördünüz mü? Bu bitmek tükenmek bilmez tekrar edip duran rüyaları neden gördüğünüzü merak...
Yoksa Sizde Rüyalarınızı Hatırlamayanlardan Mısınız?
Yoksa Sizde Rüyalarınızı Hatırlamayanlardan Mısınız?Her gece neredeyse sekiz saat uyuyorsak bu durum hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçirdiğimiz anlamına gelir. Hayatımızda bu denli önemli bir zamanı kapsayan ...
Rüyaları Yorumlamak Neden Önemli
Rüyaları Yorumlamak Neden Önemli? İtalya’daki Roma Tre Üniversitesi’nden Alessandro Fogli ve ekibi yapmış oldukları araştırmalar sonucu elde ettikleri veriler doğrultusunda, günlük yaşamın rüyaları, rüyaların da günlük ...
Rüya Nedir?
Rüya Nedir?Aman rüya işte deyip geçtiğimiz, hafife aldığımız, hatta önem vermediğimiz şey ne önemli bir beyin fonksiyonu farkında mısınız?Peki o halde bu önemli ve bedenimizin olmazsa olmazı rüya denen şey tam olara...
Nefesle Başlayan Enerji Döngüsü
Nefesle Başlayan Enerji Döngüsü Aldığımız her nefes ile her AN çevremizde olup bitenin, işittiğimiz, gördüğümüz, tadını aldığımız, kokladığımız, dokunduğumuz şeylerin analizindeyizdir farkında olarak veya hiç fa...
Doğal Nefes Almak Kronik Stresi Nasıl Önler?
Doğal Nefes Almak Kronik Stresi Nasıl Önler?Bir yırtıcı tarafından kovalanan bir hayvan gözlemlediğimizde, uzun bir kaçıştan sonra hayvan yırtıcıdan kurtularak serbest kaldığında, vücudunun kısa süreli stres alanın...
Beyin-Oksijen İlişkisi
Beyin – Oksijen İlişkisi Beynin, vücut kütlesinin yalnızca %2'sini oluşturmasına rağmen, aldığımız nefes ile kan dolaşımına ulaşan oksijenin %20-%25’ini tek başına kullandığını biliyor musunuz? Nefes ile bedene davet e...
Doğal Nefes Almak Neden Önemli?
Doğal Nefes Almak Neden Önemlidir?Doğal Nefes almanın zihin, beden ve duygu durumumuzu etkileyen birçok faydası vardır. En önemli faydalarından biri stresi azaltmaktır. Stresli olmak, bağışıklık sistemimizin t...
Doğru ve Doğal Nefes Nasıl Alınır?
Dünya ile buluştuğumuz ilk AN gerçekleşen nefes alma becerisine Doğal Nefes denir. Hayatımız boyunca, efor sarf edeceğimiz herhangi bir fiziksel aktiviteye dahil olmadığımız sürece, gün boyu bu şekilde nefes almak öne...